Bem aqui vai:
PA: 2 tosta com doce light e quejo light
MM: 1 maça
A: Massa com cogumelos e peru
L1: 2 fatias de melancia
L2:1 café
J: Sopa e 1 laranja
3 litros de água
1 hora de spining
Correu bem...
Vamos ver se sexta feira se nota na balança...
Beijinhos
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