Olá meninas
Coloquei aqui de lado uma sondágem sobre um assunto que me intriga... Comer pouco ao jantar, emagrece?
Participem nesta sondágem e colequem comentários sobre o que sabem deste assunto....
Ontem portei-me bem, comi a sopinha ao jantar conforme o prometido....
Hoje tenho um jantar de aniversário por isso o meu almoço vai ser sopa ...outra vez....
Beijinhos
3 comentários:
Acho que uma refeição leve à noite ajuda a emagreçer... Como à noite gastamos menos calorias, o jantar deve ser mais light. Mas tb não vale comer durante o dia como um alarve. Moderação sempre.
Abraços e bom jantar:)
Amiga, tanto quanto sei, pelo que li e ouvi, a refeição ao jantar deve ser leve, pois já não vamos ter tempo para gastar muitas calorias. Mas se formos dançar allnight long, aí a história já é outra!!!
Eu elimino sempre os hidratos de carbono ao jantar!!!
Bjinhos
Subscrevo os comentários acima.
Sou da mesma opinião.
Enviar um comentário