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sexta-feira, 8 de outubro de 2010

Dia de pesagem

Olá
Pessoal hoje fui à balança e qual não é o meu espanto, - 600 gr, espectacular, estou feliz... O meu menu de ontem foi:
PA: 2 tostas com doce light+ 1 café
MM: 1 maça
A: Arroz com peixe estufado.
L1:nada
L2: 2 tostas com doce light+ 1 café
J: 1 tomate+ o resto do peixe do almoço

1,5 l de água
1 hora de spining

Beijinhos

2 comentários:

aida seabra moura disse...

Oi Teresa e obrigada pelo comentário encorajador, é disso que precisamos, todas nós que temos uma luta constante com a balança, quem não tem, não sabe a sorte que tem. Espero que possamos conquistar os nossos pesos desejados com saúde.
jinhos carinhosos
aida seabra moura( gordalight)

Teresa disse...

Olá aida
Sim, é ao visitar blogs como o teu e como o de outras meninas que nos dias em que estou menos animada arranjo forças para continuar. Espero contar com as tuas visitas e comentários no meu blog, eu também vou estando de olho no teu. Beijinhos e obrigada por passares por este meu cantinho.