Olá
Pessoal hoje fui à balança e qual não é o meu espanto, - 600 gr, espectacular, estou feliz... O meu menu de ontem foi:
PA: 2 tostas com doce light+ 1 café
MM: 1 maça
A: Arroz com peixe estufado.
L1:nada
L2: 2 tostas com doce light+ 1 café
J: 1 tomate+ o resto do peixe do almoço
1,5 l de água
1 hora de spining
Beijinhos
1 comentário:
Olá aida
Sim, é ao visitar blogs como o teu e como o de outras meninas que nos dias em que estou menos animada arranjo forças para continuar. Espero contar com as tuas visitas e comentários no meu blog, eu também vou estando de olho no teu. Beijinhos e obrigada por passares por este meu cantinho.
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