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quinta-feira, 24 de março de 2011

Menu de ontem + Noite mal dormida

O meu menu de ontem foi:

Dia 3 – 23 de Março de 2011

Peso: 62,2 Kg

Pequeno-Almoço: Laranja + Café com adoçante + meio pão integral com Planta soja light +  requeijão

Meio da Manha: 1 iogurte magro

Almoço: Carne de vaca assada no forno + legumes cozidos+ salada

Lanche 1:maça

Lanche 2: meia fatia de pão integral com Planta soja light

Jantar: sopa de peixe ( sem batata )+ meio pão integral + laranja

Ceia: nada

Não correu lá muito bem, porque tive de ir buscar almoço ao restaurante visto que estive a trabalhar até às 13h30. Não gosto de ir buscar ao restaurante porque a comida é feita sempre com mais gordura.

Ontem tive uma noite para esquecer, só dormi cerca de 2 horas por causa da minha filhota que estava com febre e ainda continua.... :((((

4 comentários:

Luisinha disse...

Ooooohhhh!! Tadinha! As melhoras.
Bjinho

Sara disse...

ola linda... deixei um selinho para ti no meu blog, e ja recebi o premeio e tambem falei dele no meu blog. beijinhos

Joana disse...

Ohhh! :( As melhoras da tua menina! Espero que hoje já esteja mais estável e que tu consigas descansar *

Gabriela Mateus disse...

Tadinha da sua filha, melhoras pra ela, é tão trite ver os filhos assim...

bjs