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terça-feira, 9 de novembro de 2010

Desanimo continua...

Bem ... continuo desanimada com a dieta, mas estou a tentar seguir direitinho com a RA e o gim....
O meu objectivo desta semana é chegar aos 63,3kg que tenho no blog....Vamos ver se consigo....:(
Obrigada a todas pela preocupação, só porque voces me tem dado tanta força é que tenho animo apara continuar, se não fossem voces já tinha desistido....OBRIGADA MENINAS....ah já são 9 seguidoras fico muito feliz...
Por andar desanimada e por motivos de trabalho não tenho tido tempo para o blog nem para vos visitas, mas assim que der vou dar uma voltinha nos vossos bolgs e deixar um comentário.

O meu menu de ontem foi:

SEGUNDA-FEIRA 8/11/2010
PA
Café+ 2 tostas c/ queijo
MM
1 maça
AL
esparguete c/ carne picada e salada
L1
nada
L2
chá + pão integral c/ queijo
J
2 hamburgueres de frango + salada+ maça
C
chá + 2 bolachas
Gim
não
Água
1,5 litros ( chá )
Um beijo grande para todas... 


2 comentários:

Bruna disse...

Teresa, eu te sugiro um dia do lixo por semana, o organismo precisa disso pra não 'empacar'

Dê uma lidinha depois: http://porumavidamelhoremaisfeliz.blogspot.com/2010/07/514-accept-pain-future-will-be.html

Beeeijo grande, se cuida!

Alexandra disse...

Estou aqui para te animar... Acredito que vais conseguir, tens é que querer mesmo e verás os resultados...
Abraços e muiiiitos miminhos:)